牙周病的預防及治療方式如下： 1、首先要科學刷牙，選擇軟毛牙刷，使用含氟或者脫敏牙膏，每天兩次，主要推薦的是巴氏刷牙法，飯后漱口，學會使用牙線； 2、戒煙； 3、定期洗牙：通常每年到正規口腔機構洗牙1-2次，不抽煙的女士建議洗牙一次，抽煙的男士建議每半年洗牙一次，洗牙實際上不會損傷牙面； 4、定期檢查：預防措施不代表就能替代專業的牙周檢查與診治； 5、及時治療：可能很多患者畏懼潔牙，也有一些潔牙的痛苦經歷，覺得洗牙以后牙齒會酸痛。目前有無痛牙周治療技術，可有效降低患者洗牙以后的疼痛感，患者在牙石清潔以后不會感到明顯疼痛。使用這種無痛牙周治療技術，做齦下刮治清創，有利于牙周組織的愈合和修復。所以患者在得了牙周病以后不用害怕，及時到專業的口腔機構進行檢查和診治，減少牙周病對身體的危害。