韌帶撕裂是指韌帶沒有完全斷裂，只是韌帶撕裂，說明韌帶組織失去彈性，拉傷出血。韌帶沒有完全斷裂之后，韌帶損傷相對比韌帶斷裂要輕很多，韌帶撕裂可以自行修復。韌帶撕裂后遺癥并不大，韌帶一旦愈合之后，局部會產生瘢痕粘連。在韌帶撕裂大概3-4周，愈合之后產生粘連，在康復醫生的指導下，做功能鍛煉，完全可以恢復以前的運動狀態。所以瘢痕通過鍛煉可以韌帶化、可以軟化，使關節進一步穩定。韌帶撕裂能夠自愈，而且不會產生重大后遺癥。