耳鳴在日常生活中帶給病人的苦惱很大，耳鳴在治療過程中方法不是很多，所以給病人造成了很大困擾。這種困擾可以引起病人出現情緒低落、心情煩悶不安，甚至影響工作和學習。如果一旦發生了該情況，要積極的同步進行治療，既要改善病人的負面情緒，又要同時改善耳鳴。耳鳴的治療過程中的方法是放松心情，其次要分散病人的注意力，不要把工作、生活的重心都放在耳鳴上面，不把耳鳴當回事，可能耳鳴就會慢慢遠離。當耳鳴遠離以后，自己心情越來越好，可能負面情緒就得到了改善。