早泄患者生活要規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉如俯臥撐、深蹲運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動，對早泄患者都有非常大的幫助。同時(shí)，還要建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境，對于早泄患者而言夫妻之間的相互體貼、配合尤為重要。一旦出現(xiàn)射精時(shí)間過短等早泄問題，不可以相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因共同配合治療。還應(yīng)禁止過度手淫，注重婚前性教育和性指導(dǎo)。早泄患者一定要了解性解剖及性生活的相關(guān)知識，了解和把握正常的性生活方式和性技巧。