尿頻給患者的工作和生活帶來了很大的影響，長此以往會影響自身的健康，因此，預防尿頻的發生尤為重要，具體的預防措施如下： 1、忌煙酒：煙酒都是典型的酸性食物，毫無節制的吸煙、喝酒，極易容易導致人體酸化； 2、生活規律：生活不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等不良生活習慣，都會加重體質的酸化，病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣； 3、保持良好的心情：不要有過大的思想壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行，適當的調節心情和自身壓力的釋放，以防止尿頻的出現。