弱精癥是造成男性不育的疾病之一，需要積極的預(yù)防該病的發(fā)生。其預(yù)防措施有以下幾個方面： 1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量的增加運(yùn)動，同時要保持心情的愉悅； 2、保持飲食結(jié)構(gòu)合理，注意高蛋白飲食，避免油膩、刺激性的食物； 3、如果從事接觸高溫或者有毒環(huán)境的工作，需要通過戴口罩和手套，減少有毒物質(zhì)的接觸，盡量不用或者少用各種化學(xué)用品； 4、養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，防止性生活過度，警惕性交中斷和手淫行為，戒煙、限酒； 5、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，比如流行性腮腺炎、性傳播疾病等； 6、噪聲過度應(yīng)該避免，少去桑拿房、蒸汽浴室等。