高血壓腎病的預防主要包括積極治療原發病，同時配合體育鍛煉以及飲食調整，具體措施如下： 1、積極治療原發病：長期高血壓可對腎臟的結構和功能產生影響，因而高血壓患者應積極配合醫生治療，合理使用降壓藥物。并及時前往醫院進行血壓、血脂及腎功能的監測，對疾病的早期發現有一定的作用； 2、控制好情緒，避免精神刺激，保持樂觀開朗的生活態度； 3、進行適當的體育鍛煉，有助于身體抵抗力的提高； 4、保證充足的睡眠，生活作息規律，不熬夜； 5、避免應用腎毒性藥物，加強腎臟保護。