脂肪瘤雖然是一種常見(jiàn)的良性腫瘤，但是在日常生活中還是要預(yù)防，具體措施如下： 1、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)以后可以控制體重，從而延緩脂肪瘤變大，比如可以打乒乓球、羽毛球； 2、保證良好的心情：不要憤怒、煩躁，會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而使脂肪堆積、變性，可以使脂肪瘤逐漸增大； 3、夫妻生活不能太頻繁：性生活頻繁可以引起雌激素升高。