卵巢早衰病人的注意事項如下： 1、注意營養均衡，多食用富含鈣質、雌激素的食物，要喝牛奶，吃點豆制品； 2、預防原發病，如甲狀旁腺功能減退、糖尿病、多囊卵巢綜合征，患病以后，一定要及時對癥治療； 3、注意鍛煉，適當運動，多做有氧運動，可以促進新陳代謝，延緩機體衰老，日常可以進行跑步、游泳運動，保持心情愉快，避免心理壓力過大，保持精神愉悅； 4、養成良好的生活習慣，要戒煙、忌酒、避免熬夜、遠離咖啡、酒等刺激性食物。