在日常生活中，膽汁反流性胃炎的患者應注意以下幾點： 1、飲食應清淡易消化，餐后不宜平臥，睡前不宜進食。減少對高脂、高糖、油炸、生冷、偏硬等食物的攝入，此類食物容易引起膽汁分泌加重反流。同時應注意飲食規律，少量多餐，避免暴飲暴食； 2、戒煙忌酒，尼古丁和乙醇可以造成食管下括約肌松弛加重反流； 3、患者可將床頭墊高15-20cm，以減輕夜間膽汁反流； 4、改變不良睡姿，例如睡覺時將上臂上舉或枕于頭下，可引起膈肌抬高，導致胃內壓力增高，引起膽汁反流； 5、減少可增加腹內壓力的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。 6、注意控制體重，減輕身體壓力。