渾身乏力嗜睡的原因有很多種，具體如下： 1、內因造成，比方有一些發作性睡病、特發性睡眠過度、不寧腿綜合征，還有一些情況是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，即常說的鼾癥，打鼾比較厲害，這些人可能渾身乏力比較想睡，因為晚上沒睡好； 2、環境因素造成或者外因造成，比方睡眠不節律，白天不睡，晚上睡或者睡眠時相延遲，即睡得很晚、起得很晚的這些人，白天有可能會乏力嗜睡。還有一些情況是睡眠作息不規律。還有一些是睡眠環境不夠好，影響晚上睡覺，也可能白天乏力嗜睡。還有一些是成癮，比方酒精、吸毒，可能白天乏力嗜睡。還有一些是使用藥物，如鎮靜類藥物、安眠類藥物，白天還有一些殘余的作用，也可以導致乏力嗜睡； 3、精神心理疾病，比方抑郁癥患者，有可能白天乏力嗜睡。