產后便血的原因主要是孕婦在產后缺少運動、長期臥床，使得胃腸道蠕動變慢，時間久會引起便秘，導致大便困難而導致肛裂，甚至是痔瘡出血，這種原因比較多見；另外就是腸道本身的疾病，如結直腸息肉也會引起出血出現產后便血，孕婦不用過于慌張，先進行平時飲食、生活的調理，多喝水來增加腸道的容積、軟化大便；多進食富含粗纖維的食物，如燕麥、蔬菜、水果等，可以減少排便的困難，從而減少引起痔瘡或肛裂出血的可能性。少吃煎炸辛辣的食物，避免增加胃腸道的負擔；另外，可以適當增加一些戶外的運動來改善全身的血液循環，也可以促進胃腸道的蠕動。