當發(fā)現(xiàn)有甲狀腺功能異常時，應及早防治，具體措施如下: 1、多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等； 2、勞逸結合，避免過度勞累，以免加重甲狀腺的負擔； 3、碘缺乏是引發(fā)甲狀腺結節(jié)的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應控制碘的攝入； 4、要盡量避免任何可能出現(xiàn)的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒等，避免情緒不良造成的內分泌紊亂； 5、注意居住環(huán)境，防止環(huán)境污染，遠離有害化學物質。