當發現有甲狀腺功能異常時，應及早防治，具體措施如下: 1、多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等； 2、勞逸結合，避免過度勞累，以免加重甲狀腺的負擔； 3、碘缺乏是引發甲狀腺結節的主要原因，高原、山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入； 4、要盡量避免任何可能出現的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經常煩躁、發怒等，避免情緒不良造成的內分泌紊亂； 5、注意居住環境，防止環境污染，遠離有害化學物質。