耳鳴的患者除了配合治療以外，在生活中應注意以下幾點事項： 1、克服不良習慣：經常飲用咖啡和酒精等可以使耳鳴癥狀加重；吸煙也可以使血氧下降，而人的內耳毛細胞又是個對氧極其敏感的細胞，所以缺氧對毛細胞會造成損害，因此要注意改變這些不良的習慣； 2、避免精神緊張和疲勞：抑郁、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，輕松、愉快等良好情緒和心理狀態可以減輕或者緩解耳鳴； 3、慎用特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴接診醫師自己患有耳鳴，因為有些藥物可能會使耳鳴癥狀加重； 4、遠離噪聲：長期暴露在暴震聲和長時間的噪音接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度的噪聲環境中的人群要注意噪音防護。此外，要注意不要長時間大音量使用耳機，或者在有噪音的環境中使用耳機。