廣泛性焦慮患者很大程度上是很難自愈的。因為焦慮的癥狀所帶來的情緒和生理方面的改變，會對患者的個人生活和個人工作帶來非常大的困擾，如患者經常表現出坐立不安、手心出汗，或是日常工作中，如開會時會表現出非常的坐立不安、感覺非常難受。建議一旦發現自身可能存在此類癥狀，需要立刻赴正規醫療機構就診。患者首先要重視這種情況，部分患者認為可能由于工作壓力大，經休息之后會有所好轉，實際上廣泛性焦慮較難自愈；其次患者不要覺得不好意思，因為廣泛性焦慮障礙并不是一種非常嚴重的精神疾患，盡量做到早治療、早康復。