以下生活習慣可以影響生育能力： 1、吸煙：煙草當中含有尼古丁，尼古丁對精子形態、活力有很重要的影響因素，所以吸煙對男性生育的影響比較大； 2、喜歡泡熱水澡：睪丸在陰囊內的原因是睪丸喜歡涼的地方不喜歡熱的地方，腹腔內溫度為37℃左右，陰囊內溫度為35℃左右，泡熱水澡一般在40℃左右，很容易導致睪丸的生精能力下降導致弱精和死精； 3、性生活異常：如過度性生活會導致陽痿以及早泄，甚至會導致少精子癥，因為精液量每次都固定，過頻繁的性生活會導致精液總量下降，會影響生育能力； 4、生育期謹慎用藥：如抗結核、抗腫瘤、抗病毒藥物，這些藥物對精子的生成染色質有明顯的破壞作用，所以在生育期的男性要遠離以上藥物； 5、輻射和污染：高頻率輻射，現在的各種污染如環境污染、大氣污染、重金屬污染都會導致身體損害和生精功能損傷，所以環境因素是影響生育能力的重要因素。