射精本身不會影響任何智力，只是過度地射精、過高頻率，比如性生活過頻，或者是手淫過頻，可能讓某些男士在第2天感覺到疲乏無力、記憶力減退、精神萎靡。這一切都標示著，可能最近射精太過頻繁。一般按照年齡段，比如20-30歲的男性，每周2-3次基本上算正常，30-40歲可能每周1-2次，40歲以上大約都是每周1次基本上算正常的。但是頻度有非常大的個體差異，一般第2天感覺到精力充沛，就說明這個頻度對自己和性伴侶而言，都是相對合適的。在日常的生活中想要提升自己的性能力，或者強健體格就要多增加運動。另外注意一些前列腺的保健，比如適度飲酒，千萬不要過度飲酒，不要抽煙、避免久坐，少食辛辣食物，保持大便的通暢。平時的生活、工作中，也要保持適度控制壓力的狀況。不要過于焦慮，就可以很好地享受性生活帶來的快感，也不會影響智力。