髖關節滑膜炎在老百姓中是比較常見的情況，滑膜炎患者需要進行必要休息和相應制動。平躺是一種比較好的充分休息方法，但并不是意味著滑膜炎一定要平躺。對于輕度滑膜炎，只需要控制好活動量，一般都會有很好的緩解或者消除。 如果滑膜增生比較多，時間較久，并且有加重的趨勢，還是應該盡早去醫院進行明確診斷。引起滑膜炎最常見的原因包括髖關節撞擊綜合征、髖關節盂唇損傷、髖關節骨性關節炎、股骨頭壞死等。