造成眼睛黑白不分明和不清澈的原因，主要是結膜或角膜的急慢性炎癥、干眼癥。因此要使眼睛黑白分明清澈，應防止結膜或角膜炎癥、預防干眼癥。需保證充分睡眠、正常運動，避免近距離工作、看書或學習，避免熬夜。存在炎癥時適當使用消炎眼藥水進行點滴，待結膜和角膜炎癥消退、睡眠充足后，眼睛即可恢復黑白分明和清澈。眼睛分為眼珠和眼白，外觀上很容易分清，若出現結膜炎或角膜炎，造成眼睛充血、水腫，長期的水腫、充血會導致眼睛分明程度下降，顯得較為混沌。炎癥可能由抵抗力下降、睡眠不足或過度用眼導致，同時細菌乘虛而入，感染結膜或角膜。