如果年輕人血壓在138mmHg，屬于正常血壓值上限，有高血壓的趨勢，需要第一時間到心內科門診就診，建議到高血壓專病門診進一步就診，由專業醫生進行評估和判斷。觀察患者血壓是否超過140/90mmHg，進行24小時動態血壓監測，評估患者是否有高血壓的情況。如果患者血壓沒有超過140/90mmHg，經常在138mmHg左右，這時要進行飲食、生活方式、作息等調整。在作息方面要注意充分休息、改善睡眠，在飲食方面要注意低鹽、低脂飲食，每天攝入鹽分的含量不能超過6g，建議控制到3g以內，除此之外要定期進行有氧運動，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳等。如果通過上述方式改善，血壓還出現進一步升高，甚至超過140mmHg，需要在醫生的指導下長期甚至終生口服降壓藥物。在服藥期間要密切監測血壓，定期到高血壓專病門診進行復查。