減輕眼袋有效的方法，通常如下：一、手術療法：主要適合沒有手術禁忌證的人群。1、內切法祛眼袋：適合于年紀較輕，皮膚較緊致，只存在于眶隔脂肪突出的情況。可以通過結膜內切口去除多余的眶隔脂肪，達到祛眼袋的效果；2、外切法祛眼袋：適合于年紀較大，存在皮膚松弛、老化形成的中重度眼袋。通過外切法可以去除多余的松弛皮膚，收緊松弛的眼輪匝肌和眶隔膜，再適當去除多余的脂肪組織，達到祛除眼袋的效果。但由于手術屬于一種創傷性的美容治療方法，存在適應證和禁忌證，因此手術禁忌證的人群不能進行手術。二、非手術方法：可以通過日常保養的方法，有效地減輕眼袋，例如早上冷敷、晚上熱敷。另外，每晚在眼部周圍涂抹維生素E油，進行均勻按摩，每天按摩10-20分鐘，長期堅持也能達到有效改善的效果。如果希望通過手術解決眼袋問題，患者需到正規的醫院請專業的醫生進行診治，選擇最適合的治療方法，才較為安全可靠。并非所有患者均可進行祛眼袋手術，需由專業的醫生進行術前檢查和體質判斷，才能決定是否能接受手術。