失眠、心跳快，應(yīng)采取改善睡眠等對(duì)因治療，包括運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、閱讀書籍、藥物，具體如下：1、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：如瑜伽、健身操有助于改善睡眠；2、拓展興趣愛好：如繪畫、寫大字、練琴、唱歌等，培養(yǎng)愛好有助于改善睡眠；3、閱讀心理學(xué)書籍：避免陷入鉆牛角尖狀態(tài)，較多時(shí)候由于想不開導(dǎo)致夜間失眠；4、鎮(zhèn)靜藥物：必要時(shí)可輔助服用，如舒樂安定、安定以及勞拉西泮等。病人心跳快、心悸感覺較為明顯，導(dǎo)致失眠進(jìn)一步加重，可應(yīng)用針對(duì)緩解心跳藥物，如琥珀酸美托洛爾、酒石酸美托洛爾、拉貝洛爾等。同時(shí)可應(yīng)用地爾硫卓、維拉帕米等減慢心率、降低心肌收縮力，改善心肌癥狀，一定程度緩解失眠。