躺被窩里全身發冷、發抖的原因如下：1、寒戰：外面溫度太低，室外溫度與大腦溫度、體溫的溫差變大，出現發冷的現象，導致大腦產生興奮反應，刺激肌肉收縮出現發抖，稱為寒戰。一般正常情況下通過寒戰可以產熱，增高自身的體溫，改善發冷的癥狀，是生理的反應；2、高熱：病理性是由于自身的體溫升高，感覺自身溫度與環境溫度溫差增大，出現發抖，稱為高熱寒戰。高熱寒戰由疾病引起，需要通過藥物進行治療，可用抗生素、消炎止痛藥或感冒藥進行退燒，改善發冷、發抖的癥狀。如果情況比較嚴重，除了對癥治療以外，要去醫院做進一步的檢查，確定是否存在全身感染性疾病，針對病變部位，給予對應治療。