流鼻血時不建議仰著頭，因為仰頭鼻血從前面不流，有可能從鼻咽部流到咽腔里甚至流到氣管引起嗆咳、呼吸憋氣等情況。所以如果出現流鼻血不要仰頭，正確的方法是低頭用食指和拇指捏著鼻翼兩側，低頭5-10分鐘，一般對于靜脈出血，可以達到止血效果，還可以用冰塊冰敷頸部，通過冰敷頸部以及額頭使血管收縮，也可以治療鼻出血。如果鼻出血較多，需要立刻到醫院進行鼻內鏡檢查，檢查鼻腔里面是否有動脈出血。如果有動脈出血，需要立刻在鼻內鏡下行動脈出血止血術。另外還要檢查身體血液方面是否有疾病，有些血液方面疾病也可以引起大出血，如血友病、血小板減少癥或白血病等。