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肌肉萎縮吃什么好
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 李寧 副主任醫師

肌肉萎縮飲食并沒有特別要求,但是會給患者一些建議,比如建議患者多攝入優質蛋白,選擇高蛋白、低熱量的飲食,對于患者保持充沛的體力平衡機體功能有一定的好處。其次建議患者多攝入富含B族維生素的飲食,比如綠葉蔬菜,因為B族維生素是周圍神經合成過程中非常重要的物質,所以對于神經源性的肌肉萎縮,B族維生素有很好的作用。除了飲食上的調節之外,更多的會建議患者進行身體鍛煉,主要是康復訓練,包括肌肉拉伸訓練,抗阻力訓練,比如走路,或者慢跑等,對患者的肌肉萎縮都是有一定好處的。如果是咽喉部肌肉的萎縮,也建議患者做吞咽以及語言方面的訓練,可能對咽喉部的肌肉萎縮有一定好處。除康復之外,還有針灸、理療都是臨床上常用的非藥物康復手段,建議患者綜合自己的情況進行選用。

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