打噴嚏、咳嗽時漏尿稱為壓力性尿失禁，輕度的壓力性尿失禁可以通過盆底肌的訓練改善，但中重度的患者只能通過手術解決問題，具體如下：1、輕度壓力性尿失禁：可以練收縮提肛的動作，如凱格爾訓練法，能提高盆底肌肉的力量，能在一定程度上緩解壓力性尿失禁；2、中重度壓力性尿失禁：患者在平時跑步、爬樓時會出現漏尿，這時鍛煉肌肉的效果不明顯，可以到醫院進行手術治療，增加尿道的阻力，減少或緩解壓力性尿失禁。壓力性尿失禁在中老年的女性中比較常見，發病原因是盆底肌肉松弛，尿道周圍的盆底肌肉既往可以收縮，起到閥門的作用，但隨年齡增長以及懷孕、分娩等產傷的影響，影響盆底肌肉的力量，導致括約肌松弛。在咳嗽、打噴嚏等腹腔壓力增加的情況下，便會產生漏尿的現象。