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        12歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高是多少

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
        12歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)在145-160cm,平均身高應(yīng)在152cm左右。12歲男孩已經(jīng)開始逐漸進(jìn)入青春期,這時身高增長可能會存在明顯的個體差異,部分孩子青春期發(fā)生較早,身高增長速度會迅速加快,身高可能在同齡兒中相對較高。部分孩子還沒有進(jìn)入青春期,身高增長還沒有達(dá)到快速發(fā)育的高峰階段,這時孩子的身高生長速度還維持青春期前的速度,家長可以采取以下措施來促進(jìn)增高:1、食譜:制定科學(xué)合理的膳食營養(yǎng)食譜,同時注意不能讓他挑食、偏食、厭食,使其營養(yǎng)均衡;2、運動:讓孩子每天進(jìn)行一定強(qiáng)度的有氧運動,例如跳繩、跑步、騎自行車、打球等;3、睡眠:由于睡眠時的生長激素分泌量相對較多,因此充足的睡眠才能促進(jìn)增高。
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