100天的寶寶不建議坐在腿上，100天的寶寶為3個多月，這時主要是練習頸部肌肉力量。2-3個月是練習抬頭的年齡階段，起初可以趴在床上練習，3個多月可以訓練至較好程度，可以抱起來，寶寶就可練習左右環顧。但是這時除了頸部的肌肉力量尚可外，身上其他部位的肌肉力量都不夠。因此這時不適合把寶寶放在腿上。通常5個多月時，才可以試著坐在媽媽腿上，進行坐的練習。因為這時候寶寶非常小，放在腿上完全依靠家長手部力量，稍微放松寶寶就會躺下。4個多月時，可以試著放在床上，用手扶著髖關節的位置，同時拖著腰背的肌肉力量，可以用手托著髖關節，適當坐一下。待5個多月時才可以把寶寶，適當地放在腿上，令寶寶靠在家長身上練習坐姿。到6個多月時就可把寶寶放在床上，這個時候寶寶可以嘗試自己來坐。一開始坐得不太好，可能需用手扶床，但很快就可以獨立坐了，到7個月時可以獨自坐并且可以玩玩具，即代表坐得較好。