如果是用于防控，使用醫(yī)用外科口罩比較合適。如果是去露天公共場所，不與患者接觸，如到公園或者是出去運動、跑步，或者是打球等可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不用過度防護。因為在比較空曠的環(huán)境下，病毒感染的風(fēng)險相對較低，如果是醫(yī)學(xué)工作者或者是有可能會接觸疑似患者或者是呼吸道感染的患者，則盡量要佩戴醫(yī)用N95口罩。而且一般的口罩4小時內(nèi)要更換，若僅戴了1-2次、時間比較短，也可以多次使用，但總體時長最好不要超過4個小時。如果是在很空曠的地方一個人運動，或者沒有接觸其他人，不戴口罩也完全可以。