通常而言，夜間休息時，交感神經活性減弱，而迷走神經興奮性增加，使大部分臟器處于休整狀態。熬夜無法得到休息，這時交感神經持續興奮，分泌過多的腎上腺素、去甲腎上腺素，這些物質增加心肌的收縮力，進而可能引起胸悶、心慌、氣短的感覺。當這些癥狀出現時，警惕身體已經超過負擔，需要休息，不建議繼續熬夜。另外，對于年齡偏大的中老年人，比如50歲以上的人，通常包含其他危險因素，比如血壓、血脂、血糖的問題。需要積極進行冠心病、心律失常，包括心功能不全的排查。年輕人應不要熬夜，補充丟失的睡眠，盡量做到在12點之前入睡，早晨早起，保持7個小時左右的睡眠，白天進行活動，通過勞逸結合，保持正常的身體狀況。