皮膚在受到創(chuàng)傷或者做醫(yī)美項目后可能結痂，在護理不當?shù)那闆r下，結痂會形成黑印，常見淡化黑印的方法如下：1、控制飲食：避免進食辛辣、刺激性食物，避免進食魚、海鮮等高敏食物，多吃新鮮的水果、蔬菜等含維生素豐富的食物，幫助淡化黑印；2、結痂之后勿用手強行摳掉：因為摳掉可能再次形成新的創(chuàng)面或創(chuàng)傷，愈合之后會加重黑印的產(chǎn)生；3、規(guī)律的日常生活：即需要保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)充分，才能使機體更迅速、更好地恢復；4、避免熬夜：熬夜會引起色素沉著，使血液循環(huán)和微循環(huán)不佳，導致內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)也是產(chǎn)生色素沉著的原因之一；5、保持良好心情：心情和心理方面的狀況比較重要，如果長期處于郁悶、焦慮、煩躁的狀態(tài)，也會使機體對色素的代謝降低，遺留比較明顯的色素沉著；6、注意防曬：暴曬也是誘發(fā)黑印的重要因素之一，紫外線會對新生創(chuàng)面造成不良影響，誘發(fā)色素沉著。結痂后，患者如果不想留下明顯的黑印，則要注意防曬。