肌肉抽動常見的原因如下：1、低鈣血癥：主要是一過性的低鈣血癥，年輕人在劇烈運動之后，可能會出現肌肉的不自主抽動或者是抽搐，這是因為在劇烈運動時身體脫鈣，造成血鈣的一過性降低，可能造成神經肌肉的興奮性增高，從而出現肌肉抽動的情況。一般時間不會太長，而且部位也不一致。抽動是一個非常常見的原因，提示患者應該適當地進行補鈣，在日常生活中，增加含鈣食物的攝入，增加陽光的照射，促使身體形成更多的維生素D，預防低鈣血癥的發生；2、腦部損傷、癲癇：再者在臨床當中還有常見的肌肉痙攣，可能是腦部的損傷、癲癇等情況，這時可能需要進行磁共振的檢查，排除癲癇灶、病灶對應的刺激；3、骨質疏松癥：肌肉抽動常見于老年人，老年人患有骨質疏松癥也有可能造成夜間的抽筋。這種抽筋一般與年輕人不同，主要是規律地發生，每天晚上都有可能出現受涼或者在動腿的時候，出現小腿或大腿的肌肉的痙攣。這種情況下，也應該采取合適的措施，進行抗骨質疏松癥治療，也能夠改善癥狀。所以出現肌肉抽動，如果是短暫的，可以適當地補鈣，如果是頻繁長期肌肉抽動，必須要到醫院進行檢查，避免貽誤病情。