前交叉韌帶損傷的患者在進行手術之前禁止進行跑步，因為膝關節在這種情況下不穩，跑步會加重膝關節半月板或者軟骨的損傷。前交叉韌帶病人如果做了重建手術，一般3個月后可以開始逐步進行跑步的訓練。跑步訓練一開始建議在跑步機上進行，也就是不要扔掉拐杖，患者應該扶著跑步機的扶手，不完全負重進行跑步，而且每次跑步不應該多于200米。術后6個月的時候患者可以增加跑步的距離和強度，不用擔心正常跑步導致前交叉韌帶斷裂或者再次斷裂。重建之后的韌帶一般有6-9mm粗，可以承受180公斤的重量，跑步時韌帶承受的張力一般不會超過100公斤，也就是不可能造成韌帶的斷裂或者再次斷裂，損傷的可能性非常低。因此對于前交叉韌帶損傷進行手術治療的患者而言，重返運動是有可能的。