脊椎側彎也叫做脊柱側彎、脊柱側凸，脊柱外科醫生通常稱為脊柱側凸，這是經典正確的說法。脊柱側凸包括各種各樣的原因，基本改變是脊柱在冠狀面上發生彎曲。無論是是輕度脊柱側凸還是較嚴重脊柱側凸，通過動作使側凸畸形恢復至較直狀態均比較困難，但并非無能為力。患者可以通過部分訓練減少脊柱側凸的發展程度、發展速度，其中最重要的是脊柱背側的肌肉訓練。最常用的背側肌肉訓練方法包括小燕飛和蛙泳，其原理是通過訓練使得肌肉力量增強。對于已經形成的角度的脊柱側凸，如果是單彎，部分患者認為向對側傾斜，可能減輕脊柱側凸的發展，事實上困難較大。因此，建議脊柱側凸的患者，坐姿、站姿、行走姿勢都要正，脊柱要盡可能保持正直，肩膀保持平衡，可以防止病情加重。