后腦勺一陣陣發麻、發緊類似于枕神經受到激惹的癥狀，有的病人可能會有受涼、吹風的前驅誘因，也有的病人會出現同時伴有睡眠障礙或者情緒問題，焦慮、緊張、情緒低落等。所以遇到此種情況，不要著急，從一般的經驗來看問題不大，如果持續存在，還是要到醫院就診。如果存在后幾種情況，可能要考慮是否有植物神經紊亂。此種情況要盡可能地從精神層面、情緒層面放松。如果經過放松、睡眠改善、適當鍛煉后，還不能很好緩解，而且癥狀每天都出現，甚至對工作和生活造成一定影響。在此種情況下，要盡早到神經內科門診或者心理科門診就診，因為有些病人的神經中樞的神經遞質紊亂后會造成植物神經功能紊亂的癥狀，包括發麻、發緊，而且有些病人的發麻、發緊不只局限在后枕部，其他部位也可能會出現。