經常發火要考慮以下幾點： 1、要考慮人格特點，也就是氣質類型。有這么一類型的人，其情感反應性就是比較大，對遇到外界刺激其反應就比大多數的人要大，這是氣質類型決定的； 2、當一個人平常不容易發火，而最近一段時間格外容易發火時，就要考慮是不是有情緒方面困擾。比如當這個人具有抑郁情緒的時候，持續的壓抑就會反向表現為煩躁和易激惹；當患者存在焦慮情緒時，會容易心煩，控制不住發脾氣，會沖動； 3、還有一種疾病，當患者處于躁狂狀態時，就叫易激惹；這個人就像隨時隨地想要攻擊別人的小老虎一樣，對外界小刺激不能耐受，小刺激就有大反應，甚至沒有刺激的時候，都要找刺激，都要去找別人的茬去發脾氣；當身邊朋友或者自己出現這樣的情況，控制不住自己發脾氣時就高度警惕，是不是在情緒上有問題，這個時候就建議到專業機構去尋求幫助。