大腿內(nèi)側(cè)疼痛常見于覆蓋大腿筋膜，這種大腿內(nèi)側(cè)疼痛，往往見于長(zhǎng)時(shí)間筋膜勞損，包括騎車、跑步、瑜伽等鍛煉時(shí)過度拉伸，或持續(xù)的小幅度的這種長(zhǎng)時(shí)間的拉伸運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候會(huì)造成大腿內(nèi)部的筋膜損傷，患者的疼痛可以是短暫的，也可以是持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間。這種疼痛往往經(jīng)過休息后會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，但是如果在完全恢復(fù)之前，就給他進(jìn)行下一輪運(yùn)動(dòng)，發(fā)生新的損傷疊加，這種疼痛就又會(huì)出現(xiàn)，有這種情況建議大家在做運(yùn)動(dòng)或做健身活動(dòng)的時(shí)候注意量力而行，要做好運(yùn)動(dòng)前熱身，避免持續(xù)損傷，如果真有大腿內(nèi)部的筋膜損傷，建議大家在良好休息和治療后，充分恢復(fù)后再進(jìn)行下一次鍛煉，避免在前一次次損傷基礎(chǔ)上發(fā)生下一次損傷。