煙草依賴是世界衛(wèi)生組織明確的疾病狀態(tài)，判斷是否是煙草依賴有幾個常見現(xiàn)象： 1、如果患者起床后第一件事就吸一口煙，吸完煙后才去洗臉刷牙，那這種情況基本上可以判斷高度成癮。早上起床第一件事就吸煙是因為睡覺過程當中體內(nèi)大腦多巴胺釋放減少，吸煙的原因是因為大腦多巴胺釋放增加，促進多巴胺釋放增加。多巴胺會引起身體愉悅、舒服，早上起床多巴胺水平不夠所以必須尋求煙草刺激，用尼古丁讓大腦的多巴胺增加。所以這是很明顯的煙草依賴情況； 2、如果每天吸煙量在30支以上也是高度依賴的表現(xiàn)； 3、生病時還在吸煙本身就是反常現(xiàn)象； 4、在不讓吸煙的地方也忍不住去吸煙。 以上這幾個情況如果存在肯定是高度依賴，其中第一條第二條在一起就絕對已經(jīng)明確是高度依賴的情況。如果有早上起床吸煙，其他都沒有，也不太可能，所以都是合并在一起的。大家有這幾種情況的時候，要知道已經(jīng)是生理成癮了，建議一定要盡早戒煙，因為這種情況越來越在身體積聚，生理成癮情況會加重。在戒煙的時候要單獨戒煙不太容易，而且出現(xiàn)戒斷癥狀會非常難受，建議大家使用戒煙藥物來幫助一段時間。