骨質(zhì)疏松癥是中老年最常見(jiàn)的骨骼疾病，可沒(méi)有任何癥狀，通過(guò)骨密度檢查后才診斷。也可能因?yàn)榛颊吒械窖程弁?，甚至發(fā)生骨折后到醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)。得了骨質(zhì)疏松癥不要驚慌沮喪，這是一個(gè)可防可治的疾病，對(duì)于確診的患者要規(guī)范用藥，定期復(fù)查，最大程度地降低骨折發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，緩解骨痛等癥狀，提高生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松防治的基本策略，包括基礎(chǔ)措施和藥物治療兩部分?；A(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和骨健康的基本補(bǔ)充劑。飲食要均衡，注意攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)，平時(shí)要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，避免吸煙和過(guò)量飲酒，慎用可能影響骨代謝的藥物，同時(shí)采取防止跌倒的各種措施。骨健康的基本補(bǔ)充劑，包括鈣劑和維生素D。抗骨質(zhì)疏松藥物，包括抗骨吸收藥物和促進(jìn)骨形成的藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用。