預防少弱精癥的措施主要包括： 1、避免不良生活習慣，比如抽煙、酗酒、喜歡吃過于油膩食物等； 2、避免接觸生活當中一些有毒或放射性物質，當然這也是盡可能避免，有些環境可能并不是人為能改變的； 3、養成良好個人衛生習慣，預防傳染病，如一些流行性腮腺炎、性傳播疾病等； 4、需要重點的提醒大家，睪丸是比較脆弱組織，它適應的溫度其實比正常體溫還要低一點，所以要避免睪丸高溫，一些經常接觸高溫群體的患者，比如長時間開車、久坐、泡熱水澡、穿牛仔褲等人群； 5、掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現任何生殖器異常，可及時就診。