胃脹、胃堵的常見原因如下：1、食物因素：進食難以消化、容易產生脹氣的食物，比如土豆或者大豆類豆制品，此類食物進入胃內后，部分人會產生胃脹、胃堵以及難以消化感；2、消化功能障礙、消化不良：比如萎縮性胃炎，患者消化功能處于較弱狀態，較正常人消化能力明顯下降，消化食物時間與程度，均低于正常情況；3、精神因素：如果患者有負性事件干擾而導致心情不佳，消化功能也會減弱，所進食食物也會產生胃脹、胃堵感；4、器質性病變：例如十二指腸潰瘍所造成水腫，或者幽門水腫、潰瘍，使食物通過幽門與十二指腸相對障礙，此時食物會積滯在胃部，造成胃脹、胃堵感。此外，見于胃內結塊，如果在空腹時攝入山楂或者大棗類食物，可能會形成胃石或者胃內結塊，此類物體是固體大塊，較難通過幽門進入腸道。