當今社會工作強度較大，熬夜也是較多人的習慣，熬夜后部分人會出現腰后兩側明顯疼痛，嚴重時活動受限、疼痛劇烈，影響工作和日常生活。引起上述癥狀的常見病因，有以下幾點：1、肌肉勞損：由于久坐，腰背部肌肉長時間處于緊張和疲勞狀態，可以導致肌肉出現慢性缺血和炎癥反應。長期以往，會出現慢性勞損，表現為腰部兩側肌肉區域疼痛和活動受限；2、筋膜炎：除肌肉勞損外，肌肉表層的肌肉筋膜也可以繼發炎癥，即肌筋膜炎，尤其晚上熬夜時，部分病人有不良習慣如吸煙、喝酒等，可能進一步加重局部炎癥和血液循環障礙；3、泌尿系統疾病：部分病人由于長期不良習慣或者長期熬夜，出現腎臟病變如腎小球腎炎、腎盂腎炎等，也會出現腰后部兩側疼痛。如果久坐而不起來活動，或者飲水過少，可能會出現泌尿系結石如腎結石、輸尿管結石等，也會引起腰背部兩側疼痛。