肩膀硬常見的原因主要是肩周炎和肩部外傷等疾病。當感到肩膀硬時，建議咨詢運動醫學科門診醫生或創傷骨科門診醫生。?？漆t生會為您進行詳細檢查，明確具體病因，并盡快制定針對性的治療方案。及早治療有助于防止肩關節功能受限，從而提高生活質量，確保您能夠正常工作和運動。1、肩周炎：通常好發于中年患者。它會導致炎癥擴散釋放，形成粘連帶，使患者的肩關節活動受限。如果未得到及時治療，患者會感到肩膀變硬，肩關節不靈活，甚至出現肩關節粘連。對于肩周炎，我們應盡早對肩關節進行手法松緊治療，配合功能鍛煉和冰敷以緩解癥狀；2、肩部外傷：也是導致肩膀硬的一個常見原因。例如，肩關節骨折脫位、關節盂唇損傷、肩袖撕裂等，如果未得到及時的診斷和治療，容易導致肩關節僵硬，活動受限，并伴有持續加重的疼痛癥狀和肩關節無力感。通過X光片檢查、核磁共振等檢查，能夠明確診斷。一旦確診，應盡快采取復位固定、肩袖縫合、功能鍛煉等治療措施。必要時，可能需要采取關節鏡手術治療。