心肺復蘇胸外按壓的深度是5-6cm，但需要注意在搶救病人的時候，不是按的越深越好。如果超過6cm，臟器損傷的可能性很大，尤其老年人或兒童可能會引起肋骨骨折，也可能會引起內臟損傷。但是如果不到5cm，可能沒有達心臟血排出的目的，所以也不是有效的心肺復蘇。同時也要學會判斷需要心肺復蘇的人，不管電視、廣播可能都在宣傳需要有急救的意識。一旦身邊有人突然跌倒，一定要立即呼救，如果患者發現已經有口唇青紫、沒有呼吸，或者大動脈摸不到的情況，就需要立即進行心肺復蘇。高質量的心肺復蘇，需要達到按壓100-120次/分，按壓的深度需要達到標準的5-6cm，按壓30次同時要給2次的人工通氣，就是30:2的比例。同時2次的人工通氣，也要做到有效，深吸氣以后要盡力呼氣，潮氣量要達到500mL左右，此時就達到有效的通氣。通氣之后再立即按壓，按壓最好不要停，因為一旦停止，效果會不好。除了基礎的心肺復蘇，也要同時注意呼救，一定要呼叫120，幫助將病人送到醫院進行高級心肺復蘇，才能達到很好的挽救患者生命的目的。