近視是眼球形態上的改變，是一種只可控制，不可治愈的屈光不正問題，所以無法恢復。近視形成的原因，大多數是由于長期用眼不當、用眼過度，睫狀肌的調節得不到放松，使視疲勞狀態加重。隨著生長發育，眼軸進一步加長，因為近視具有遺傳性，部分高度近視的父母，其孩子的眼軸較正常人要長。因此，如果父母均為高度近視，應及早帶孩子到醫院進行眼科篩查，防控近視的發生。如果是近視患者，建議多做眼保健操，增加戶外運動，研究表明每天進行2小時以上戶外運動，能降低近視的發生率，而且對近視控制也有一定作用。最關鍵的還是要注意多休息、少用眼睛，或者少用手機、平板等電子產品，避免視疲勞過于嚴重，使睫狀肌的放松能夠得到調節，近視度數的發展便能緩慢些許，此外，還要配戴合適的眼鏡。