前列腺液大量排出的方法就是排精，因為前列腺液是精液的重要組成部分，精液里40%是前列腺液，通過排精的方式可以大量排出前列腺液。前列腺按摩其實按出的前列腺液量非常少，而且前列腺按摩會對男性產生不適的影響，比如用力過大可能會導致會陰部脹痛，甚至血尿的情況。所以最簡單的排前列腺液的方法就是排精，可以通過性生活射精，也可以通過手淫的方式排精。一般來說排精的時候前列腺液才會隨精液排出，正常情況下只會排出少量的前列腺液，比如有些男性在排尿或者大便時，可能從尿道會擠出一點透明或者渾濁的液體，量非常少。前列腺內有前列腺液聚積其實沒有關系，不會產生不適的影響，所以不用擔心長期沒有射精，前列腺液過多會引起前列腺炎的癥狀。但是定期排精排出前列腺液，也可以讓盆底會陰部肌肉放松，可以減少前列腺炎的癥狀。