生長痛的部位主要在下肢，最常見的部位是膝關節，包括小腿、跟腱及小腿的前部。生長痛是在快速生長期，兒童5-10歲。因為長骨生長速度比較快，但是肌肉或跟腱肌腱的生長速度跟不上，會明顯牽拉，出現類似生長痛。主要發生在夜里，夜里生長激素分泌是多個脈沖高峰。還有一種情況是在活動時，可能會有肌肉牽拉，還有韌帶、跟腱費力時，可能癥狀重。如果出現生長痛，要注意是不是有外傷，不能耽誤外傷，要鑒別有沒有局部關節扭傷、韌帶扭傷或紅腫改變。在日常生活中，可以多補補鈣、維生素D，做運動要適當熱身，可以很好地緩解癥狀。