生長痛的部位主要在下肢，最常見的部位是膝關(guān)節(jié)，包括小腿、跟腱及小腿的前部。生長痛是在快速生長期，兒童5-10歲。因?yàn)殚L骨生長速度比較快，但是肌肉或跟腱肌腱的生長速度跟不上，會(huì)明顯牽拉，出現(xiàn)類似生長痛。主要發(fā)生在夜里，夜里生長激素分泌是多個(gè)脈沖高峰。還有一種情況是在活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)有肌肉牽拉，還有韌帶、跟腱費(fèi)力時(shí)，可能癥狀重。如果出現(xiàn)生長痛，要注意是不是有外傷，不能耽誤外傷，要鑒別有沒有局部關(guān)節(jié)扭傷、韌帶扭傷或紅腫改變。在日常生活中，可以多補(bǔ)補(bǔ)鈣、維生素D，做運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)熱身，可以很好地緩解癥狀。