腦梗塞康復包括以下三方面：1、預防腦梗復發：避免腦梗再發，首先是治療基礎疾病，如高血壓、糖尿病，抽煙、喝酒等，要戒煙戒酒，控制好高血糖尿病，同時用一些預防腦梗的藥，包括阿司匹林、阿托伐他汀等，可以預防腦梗再發，降低其概率；2、調整飲食、生活、運動習慣：適當運動，每天0.5-1個小時，飲食要低脂、低糖、低鹽，吃優質蛋白，低脂即減少脂肪，吃瘦肉、雞鴨肉等，可以改善血液中脂肪水平，低鹽則可以降低血壓，低糖可以控制糖尿病；3、康復訓練：包括作業訓練，認知、精神、心理方面主要通過認知作業進行康復，同時活動康復，如果不嚴重，只要進行快走、慢跑的運動，即可得到康復鍛煉。如果是比較嚴重的癱瘓，則要通過器械輔助的康復訓練，包括可穿戴器械來進行肢體運動康復等。