骨質密度是骨質礦物質密度，就是骨質量和骨強度的指標，骨質密度下降提示有骨質疏松。骨質疏松發生的原因有很多，比如年齡、缺乏運動、長期營養不良、富含鈣質的食物攝入不足等，年齡是非常重要的因素，不論男性女性，35-40歲之后，骨密度都會有逐漸下降的趨勢，要及時關注骨密度。運動也是很重要的因素，研究表明適當增加運動，患者的骨密度能夠有所提升和改善。骨質密度下降的患者，要進行骨密度檢查來評判是否存在骨質疏松以及相應治療。