日常生活中，如果經常出現以上的現象，就要注意很可能存在慢性鼻炎。當有過敏性鼻炎的時候，炎癥在鼻腔黏膜中反復發作，就容易造成上述的情況。除此之外，當鼻腔出現細菌和病毒感染時，這種炎癥性的病變，刺激到鼻腔黏膜內的神經末梢，可以導致鼻腔黏膜出現上述的感覺。同時，當鼻腔內有鼻癢，或是感覺干燥、有異物感時，可能會用手去摳鼻子、挖鼻子，也會造成鼻腔黏膜的糜爛，毛細血管破裂，從而引起鼻出血。如果在日常生活中出現上述癥狀，可以使用海鹽水噴鼻劑清洗鼻腔，也可以使用復方多黏菌素B軟膏，或液狀石蠟油、復方薄荷油，去治療鼻腔內鼻腔黏膜糜爛的情況，從而減少鼻出血的發生。在飲食上，盡量要營養均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，從而減少鼻炎的發生。